Русский    English   

Сменная обувь

Сменная обувь   

Добавлено: 2013-02-27

Просмотров: 189

Сменная обувь нужна не только школьникам, но и работникам самых разных специальностей, пишет журнал АВС-гид. Да и врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют менять обувь 2-3 раза в день, чтобы ноги отдыхали. Кому-то комфортно работать в сабо и шлепанцах, кто-то любит покрасоваться на шпильках и высоких каблуках, а другие прекрасно чувствуют себя в балетках на плоской подошве, ошибочно полагая, что ноги в них меньше устают. А на деле оказывается, что страдают стопы, суставы, позвоночник, нарушается венозное кровообращение, развиваются целлюлит и отеки.

У каждой обуви могут быть свои недостатки. Например, высокий каблук вреден для всех отделов стопы. В положении «на цыпочках» нагрузка распределяется неправильно: одни отделы перегружены, другие расслаблены. Также каждый шаг в шпильках отзывается ударом по позвоночнику, поскольку стопа в такой обуви лишена возможности пружинить, как ей положено природой. Это становится причиной появления боли в мышцах, суставах и спине, развития межпозвонковой грыжи и остеохондроза, хронической венозной недостаточности.


Кеды, балетки, мокасины, шлепанцы на плоской подошве, конечно, удобнее. Но отсутствие каблука еще не залог успеха, поскольку можно удариться в другую крайность и приобрести плоскостопие. Такая подошва не амортизирует удары при ходьбе. Результатом могут стать боль в стопе и пальцах и быстрая утомляемость ног. Если у вас туфли на танкетке и платформе, вам очень легко подвернуть ногу и повредить голеностоп. Также в обуви на не сгибающейся подошве практически не задействованы в работе мышцы и связки стопы, что грозит развитием плоскостопия. Тесная жесткая с узким мыском затрудняет кровообращение, приводит к образованию болезненных мозолей и «шишек». Заостренный мыс туфель — фактор риска врастания ногтей и деформации пальцев.

Изготовленная из искусственных материалов обувь не позволяют коже дышать и препятствуют естественному теплообмену. Если проводить в такой обуви весь день, в нагрузку можно получить усиление потливости, мозоли, потертости, грибковые заболевания. Сандалии и босоножки с тугими ремешками впиваются в кожу, натирают и оставляют следы. Всего часа активного движения в такой обуви достаточно, чтобы получить потертость или мозоль.

Какой же должна быть идеальная рабочая обувь? Она позволяет коже дышать- выполнена из натуральных материалов. Правильно распределяет нагрузку на стопы — имеет небольшой устойчивый широкий каблук. Плотно облегает ногу, но не жмет и не натирает. Исключает возможность ее подворачивания — имеет нескользящую, плотную, но гибкую подошву. Не оставляет следов на коже имеет специальные стельки, в идеале — ортопедические, которые впитывают неприятные запахи и отводят влагу.

Еще в этой категории

Совместная покупка – приобретение обуви Cros... Зимние сапоги для женщин: купить модные нов...
Сапоги - женский выбор на зимний сезон Кроссовки оптом Grisport
Меховые сумки. Новый тренд сезона Быстро высушить кроссовки? Нет проблем!
Как правильно ухаживать за сумками из натура... Уход за обувью из замши
Искусственная замша – уход и хранение Чтобы обувка долго жила, ухаживайте, наносит...

Сообщить о нарушении

×
0

  Комментарии

Код ссылки на эту страницу: Сменная обувь

HTML код (сайт, блог):

BB код (форум):