Русский    English   

Сменная обувь

Сменная обувь   

Добавлено: 2013-02-27

Просмотров: 195

Сменная обувь нужна не только школьникам, но и работникам самых разных специальностей, пишет журнал АВС-гид. Да и врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют менять обувь 2-3 раза в день, чтобы ноги отдыхали. Кому-то комфортно работать в сабо и шлепанцах, кто-то любит покрасоваться на шпильках и высоких каблуках, а другие прекрасно чувствуют себя в балетках на плоской подошве, ошибочно полагая, что ноги в них меньше устают. А на деле оказывается, что страдают стопы, суставы, позвоночник, нарушается венозное кровообращение, развиваются целлюлит и отеки.

У каждой обуви могут быть свои недостатки. Например, высокий каблук вреден для всех отделов стопы. В положении «на цыпочках» нагрузка распределяется неправильно: одни отделы перегружены, другие расслаблены. Также каждый шаг в шпильках отзывается ударом по позвоночнику, поскольку стопа в такой обуви лишена возможности пружинить, как ей положено природой. Это становится причиной появления боли в мышцах, суставах и спине, развития межпозвонковой грыжи и остеохондроза, хронической венозной недостаточности.


Кеды, балетки, мокасины, шлепанцы на плоской подошве, конечно, удобнее. Но отсутствие каблука еще не залог успеха, поскольку можно удариться в другую крайность и приобрести плоскостопие. Такая подошва не амортизирует удары при ходьбе. Результатом могут стать боль в стопе и пальцах и быстрая утомляемость ног. Если у вас туфли на танкетке и платформе, вам очень легко подвернуть ногу и повредить голеностоп. Также в обуви на не сгибающейся подошве практически не задействованы в работе мышцы и связки стопы, что грозит развитием плоскостопия. Тесная жесткая с узким мыском затрудняет кровообращение, приводит к образованию болезненных мозолей и «шишек». Заостренный мыс туфель — фактор риска врастания ногтей и деформации пальцев.

Изготовленная из искусственных материалов обувь не позволяют коже дышать и препятствуют естественному теплообмену. Если проводить в такой обуви весь день, в нагрузку можно получить усиление потливости, мозоли, потертости, грибковые заболевания. Сандалии и босоножки с тугими ремешками впиваются в кожу, натирают и оставляют следы. Всего часа активного движения в такой обуви достаточно, чтобы получить потертость или мозоль.

Какой же должна быть идеальная рабочая обувь? Она позволяет коже дышать- выполнена из натуральных материалов. Правильно распределяет нагрузку на стопы — имеет небольшой устойчивый широкий каблук. Плотно облегает ногу, но не жмет и не натирает. Исключает возможность ее подворачивания — имеет нескользящую, плотную, но гибкую подошву. Не оставляет следов на коже имеет специальные стельки, в идеале — ортопедические, которые впитывают неприятные запахи и отводят влагу.

Еще в этой категории

Виды ортопедических стелек Мужские ботинки: практичность, стиль и удоб...
Новые технологии, повышающие качество и удо... Совместная покупка – приобретение обуви Cros...
Зимние сапоги для женщин: купить модные нов... Сапоги - женский выбор на зимний сезон
Кроссовки оптом Grisport Меховые сумки. Новый тренд сезона
Быстро высушить кроссовки? Нет проблем! Как правильно ухаживать за сумками из натура...

Сообщить о нарушении

×
0

  Комментарии

Код ссылки на эту страницу: Сменная обувь

HTML код (сайт, блог):

BB код (форум):